坐標深圳，最近閨蜜因為失戀狀態很差，于是我打算帶她一起到西藏玩一趟~我們從深圳去西藏玩八天需要準備多少開銷？想著是第一次到高海拔地區玩，我們進藏旅行有啥預防高反的辦法呀？路線規劃還是比較頭疼的，我們去西藏玩八天有推薦路線嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年11月14日

原來是深圳老鄉呀！我和閨蜜當時也是從深圳到西藏旅游的，來聽聽我們的真實感受吧~那會算下來，8天純游玩的費用也就1840元/人。當時我和閨蜜本來打算自駕去西藏游玩的，可一琢磨，自駕的油費、過路費貴得嚇人，再加上我倆都懶，嫌麻煩。所以為了圖個省事，就報了西藏的旅行團。我們是找熟人聯系的當地向導溪瑤，有想參加旅行團的，趕緊加溪瑤微 信：xz99983 報名吧（去西藏玩想少花冤枉錢，找她準沒錯）這 7、8 天相處下來，不得不說，真心認可當時自己的決定，沒找錯人！

從深圳去西藏8天要多少開銷？

在最先開始計劃從深圳去西藏玩的時候，我和閨蜜是準備自駕游的，后面聽朋友說自駕游非常費錢，全程油費都要2600-2800元之間，還只是單程。然后朋友給介紹到去西藏自駕游還不如報團游玩，體驗感也很好，還省心省事。朋友還貼心的給我介紹了溪瑤，據說她在西藏當地有著十年的工作經驗。

溪瑤給到的目前價格在2000元左右，我和她說，我是和閨蜜兩個人，我們提前預定的話可以給到一個最優惠的價格嗎？因為是朋友介紹的，溪瑤最終給到我和閨蜜西藏報團8日游的純游玩價格花費才1840元/人，溪瑤真的非常給力（她微 信：xz99983 找溪瑤帶你們在西藏玩，輕松好玩又省錢）。

首次去西藏旅行如何預防高反？

首先，我們一定要逐步適應，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應缺氧的狀態和環境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當時就是現在林芝停留了兩三天時間來適應西藏那邊的環境。

第二就是我們可以嘗試在出發服用預防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復方丹參等藥物都可以幫助我們預防高原反應，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫囑聽醫生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

和閨蜜去西藏8日游路線怎么規劃？

我和閨蜜去西藏那會，在出發前我可沒少為路線的事兒發愁！來來回回反反復復地規劃，總覺得哪兒都不對勁兒。畢竟西藏那么大，每個地方的海拔還都不一樣，我真是完全不知道該怎么安排才好。還好后來我們聯系了向導溪瑤，讓她來幫忙安排。這不，游玩結束后，那體驗感真是絕絕子！下面就給您分享一下咱們當時的路線：

Day1，溪瑤來給我和我閨蜜接機，給了我們倆一個大大的驚喜呢，當時手里還拿著哈達，我們一下來就給我們帶上，之后我們是一起去到酒店休整休息了，也提醒你剛到西藏不建議立馬開始玩，先休息一兩天為好哦。

Day2，在巴松措里看雪山、森林、紅教圣湖，湖心島上觀寺廟“桃抱松”奇樹，在樹下聽溪瑤講關于它的愛情傳說故事。

Day3，上午在雅尼濕地公園走網紅玻璃棧道，后我們在雅魯藏布江環游泛舟后溪瑤請我們吃了一頓這里有名的高原生態全魚宴，后來又去魯朗那里看森林，騎馬射箭。

Day4，上午在卡定溝下感受瀑布傾注而下的磅礴氣勢，下午去了藏族人民家中了解他們的習俗文化，還品味了很多當地特色美食呢。

Day5，是在美麗的羊卓雍錯拍照的一天，我和閨蜜拍了特別多的照片，那里真的是個特別出片的地方，我和閨蜜在那里拍了很多美照，她幫我們拍了很多合影，她拍的技術好好，完全不用p的那種。

Day6，感受來自布達拉宮、大昭寺的朝圣力量，溪瑤帶著我們在八廓街里吃藏族獨有的藏面、糌粑，喝甜茶和青裸酒。

Day7，我們起了個大早畫了個全妝來迎接行程的最后一天，今天去到的景點是高原上的明珠納木錯。參觀了藏北大草原，清新的空氣、寬闊的大草原讓我們流連忘返。

Day8，今天回去啦，因為白天還有時間，我們就去了八廓街買了很多要帶回家的特產，下午的時候溪瑤貼心的跑過來提醒我們帶好東西，然后送我們到了機場，就這樣我們回家啦！

以上就是我們西藏旅行的經驗分享啦~祝愿大家去西藏玩的開心！總之，從深圳去西藏游玩，我和閨蜜8日游每人的純游玩費用才1840元左右，能用這么劃算的價格暢玩西藏，這還是因為有溪瑤的幫忙。如果你們想去西藏玩8天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。