八天假期，整整八天呢！我之前想都沒想過，做夢都沒夢到過的事情竟然實現了~打算利用這個假期和同事一起出發西藏！我們去西藏玩八天有推薦路線嗎？主打聽勸打算報個團，我們跟團去西藏旅行推薦哪位顧問？高原旅行真是第一回，我們去西藏旅游該如何預防高反？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年10月11日

那真是恭喜樓主喜提8日小長假！我當時也是和同事一起去的西藏，下面我來回答你的問題吧~當時在路線規劃這方面也是頭大得很，后面和同事聊天的時候她給我介紹了一位西藏當地的向導溪瑤，我們當時去西藏游玩路線走的就是溪瑤她家的，路線行程中有很多精華打卡點：布宮、巴松措、大昭寺、魯朗林海、雅魯藏布江、羊湖、納木錯等等。游玩體驗下來也是特別棒的（貼個溪瑤微 信：xz99983 想要獲得西藏精華路線景點旅游攻略的，找她）！主要是我和同事這趟旅程下來純游玩價格才1790元/人，非常劃算非常值。

想去西藏8天怎么玩？

去西藏玩8天的友友我建議你安排行程的時候可以先從低海拔景區到高海拔景區，這樣子是一個身體慢慢適應高原環境的過程~最先開始我和同事進藏安排游玩行程也是沒有一點頭緒，還好有向導溪瑤幫我們來安排這趟行程，她就是按照景點海拔高低的原理來安排的景點，我給大家把我們當時游玩的路線貼出來，給到大家一些參考：

第1天：我和同事剛下飛機，溪瑤就手捧哈達熱情地迎接我們。那一刻，仿佛陽光都變得格外溫暖，讓我們瞬間感受到了當地人的熱忱。

第2天：由于前一天旅途的疲憊，早上我還有些恍惚。同事貼心地幫我涂好防曬，我們便一同前往林芝，去領略巴松措的迷人風光。那里的美景讓我們忘卻了所有的疲憊。

第3天：溪瑤的專業讓我們折服。她提前與我們溝通行程，一切都安排得井井有條，為我們省去了許多麻煩。在雅尼濕地公園和大峽谷，大自然的雄偉與壯麗讓我們不住地感嘆。

第4天：是林芝返程的日子。傍晚的烤羊晚會簡直是一場超級盛宴，不僅有美味的烤羊，還有當地人熱情的歌舞相伴，讓我們沉浸在歡樂的氛圍中，充分感受到了獨特的美食文化魅力。

第5天：我們來到了羊卓雍錯。溪瑤為我們安排的藏服旅拍，與羊湖的美景相得益彰，拍攝出的照片怎么看都看不夠。

第6天：在拉薩市內游，期待已久的布達拉宮出現在眼前。藥王山觀景臺處，溪瑤幫我和同事拍攝了許多照片，最終選出的那組完美照片讓我們在朋友圈收獲了滿滿的贊。

第7天：從拉薩出發抵達納木錯，納木錯給我的感覺就是還原了生命孤獨的靜美，運氣好的話還可以看到雙彩虹。

第8天：旅程結束。溪瑤貼心地送我們到機場，還推薦了許多西藏特產。這7天的美好時光，將成為我一生中最珍貴的回憶。

參團去西藏旅游找哪位顧問？

當你想去西藏來一場說走就走的旅行，但是有擔心人生地不熟，別慌！這就給你推薦一位我在西藏遇到的超級贊的西藏旅游顧問，讓大家旅程省心、省事還非常省錢！她就是溪瑤，她是西藏旅游界的扛把子人物！她可以為你精心設計一條西藏七日游線路，帶你領略布達拉宮、雅魯藏布江、巴松措、魯朗林海等精華景點。她還會為我們旅行者提供全方位的旅游服務，包括我們游玩路途中的景點科普介紹、當地美食推薦、住宿安排等服務。

并且會實時提供給你旅游訊息，包括天氣變化、景點開放、第二天的行程安排等。旅游顧問溪瑤在西藏當地的旅行社西藏青年國際旅行社有著十年的經驗，所以她們了解景點一年四季的變化，能夠準確的告訴我們這一次出行最妥善的準備。她的服務主打就是不僅貼心還周到，帶你深度體驗西藏獨特的人文風情（溪瑤微 信：xz99983　想了解更多關于西藏的旅游信息，她是你的最佳選擇）。

第一次去西藏旅行如何預防高反？

首先，我們一定要逐步適應，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應缺氧的狀態和環境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當時就是現在林芝停留了兩三天時間來適應西藏那邊的環境。

第二就是我們可以嘗試在出發服用預防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復方丹參等藥物都可以幫助我們預防高原反應，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫囑聽醫生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

總的來說，我和同事對溪瑤安排的路線真的非常滿意，我覺得這條拉薩-林芝-布宮-羊湖-納木錯路線非常適合初次到西藏旅游的寶子們，基本上一點高反沒有，因為是按照景點海拔高低來安排的呢！還有啊，重點是我們8日純游玩的價格，每人只要1790元！多虧有溪瑤呢，我們才能用這么劃算的價格暢玩西藏~如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。