最近我忙于工作，常常因?yàn)楣ぷ鞫鲆暳似迌�。于是我打算等我�?xiàng)目結(jié)束，把年假休了陪妻兒出去旅游散散心。我們商量一起去西藏玩，但我們是第一次去，想問問大家，三人去西藏玩一周要多少錢？我們對(duì)西藏不太熟悉，去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？聽聞西藏易高反，我們?nèi)ノ鞑赝嬉绾晤A(yù)防？ 發(fā)布人：云煙 發(fā)布日期：2024年8月17日
我們一家三口剛從西藏玩完回來，讓我來幫你解答。我們?nèi)擞瓮嬉恢艽蟾呕?000元左右，包括了來回車票和路途費(fèi)用，我們?nèi)ブ霸诰W(wǎng)上做攻略，結(jié)果到西藏就派不是用場(chǎng)，所以還不如直接報(bào)個(gè)團(tuán)方便點(diǎn)。好在有去過西藏的閨蜜給我們推了惠婭，在惠婭的帶領(lǐng)下，先從低海拔的林芝出發(fā)，一路朝著布達(dá)拉宮、羊湖等地游玩，我們玩的非常開心愉快。如果你們也懶得做攻略，不妨加惠婭（微 信：139 8999 9269，有了她能更省心省力的游玩）下面就是我們的游玩經(jīng)歷供你們參考哦~
三人去西藏玩一周要多少錢？
剛開始我們?cè)诰W(wǎng)上查詢了去西藏相關(guān)的旅游費(fèi)用，發(fā)現(xiàn)費(fèi)用大致分為兩部分：來回車費(fèi)和旅游途中花的吃穿住行。
來回車費(fèi)我們看了一下坐飛機(jī)時(shí)間短但價(jià)格高，大概2000元一個(gè)人；乘火車費(fèi)用低但時(shí)間太長(zhǎng)，大概800元一個(gè)人，我們是第一次去高原地區(qū)，并且預(yù)算有限，所以我們往返西藏都是坐火車，費(fèi)用大概是一個(gè)人1600元。火車時(shí)間雖然長(zhǎng)但沿途風(fēng)景是真的好看。
在西藏游玩的花費(fèi)，我們沒有任何規(guī)劃，還好有惠婭的安排，讓我們?cè)谖鞑赝娴姆浅ｉ_心，我們住的都是星級(jí)供氧酒店，吃的全是西藏特色美食，不僅好吃，價(jià)格還很實(shí)惠呢。我們游玩一周人均花費(fèi)1550元左右，真的超級(jí)值！
如果你們也想去西藏但是不知道如何規(guī)劃和省錢的話，加惠婭（微 信：139 8999 9269，她不僅可以按照你的想法規(guī)劃路線，還能給你們最佳價(jià)）。
和妻兒去西藏玩一周路線怎么規(guī)劃？
我和妻兒在西藏游玩一周的路線全是惠婭安排的，一路上玩的都很開心，沒有感到一絲疲憊，林芝、羊湖等景點(diǎn)我們都看了，真的超級(jí)震撼。詳細(xì)路線我分享出來了，供你們參考：
第1天：我們一家三口剛到拉薩，就看到惠婭在出站口等著我們，準(zhǔn)備送我們?nèi)ス┭蹙频旰煤眯菹�，還告訴我們第一天不能洗澡。
第2天：我們到巴松措的時(shí)候，景點(diǎn)非常宜人，看著就心情愉悅，回去的時(shí)候，惠婭請(qǐng)我們吃了魯朗石鍋雞，真的又鮮有嫩，好好吃啊。
第3天：我們?nèi)チ搜拍釢竦毓珗@，去了惠婭說的網(wǎng)紅打卡點(diǎn)-網(wǎng)紅玻璃棧道，真的太高了，兩腳打哆嗦；還有雅魯藏布大峽谷真的是太壯觀了，大自然真的是鬼斧神工啊。
第4天：我們?nèi)テ穱L了酥油茶去到了桃花村，參觀了藏家服飾和了解了藏家風(fēng)俗，發(fā)現(xiàn)藏族人民非常熱情，讓我們?cè)嚵嗽S多藏服，告訴我們?cè)S多注意事項(xiàng)。
第5天：終于看到了三大圣湖之一的羊湖，果然名不虛傳，清澈見底的湖水和藍(lán)天白云看著就讓人心情愉悅，忘卻煩惱。我們還在羊湖中撿了一塊石頭希望祝我們好運(yùn)。
第6天：去了最想去的布達(dá)拉宮看到的第一眼就是震驚，真的是太雄偉壯觀，不愧是世界明珠，我們還去八角街、大昭寺逛了逛。
第7天：吃完早餐，惠婭準(zhǔn)備司機(jī)送我們?nèi)セ疖囌倦x開西藏了。
上面就是惠婭給我們的行程路線，我們玩的非常開心。整個(gè)行程安排的非常合理，我認(rèn)為找惠婭是值得的。
一家人去西藏玩要如何預(yù)防高原反應(yīng)？
通過我們一家人的真實(shí)經(jīng)歷告訴你們應(yīng)該怎樣預(yù)防高反。首先，去西藏之前一定要做個(gè)體檢，這是非常關(guān)鍵的一步。因?yàn)轶w檢會(huì)告訴你身體的各項(xiàng)指標(biāo)情況，從而判斷你是否能適應(yīng)高原環(huán)境。到時(shí)候如果體檢出有疑問，別猶豫，去問問醫(yī)生，她會(huì)依據(jù)專業(yè)知識(shí)和豐富經(jīng)驗(yàn)告知你們?cè)敿?xì)的注意事項(xiàng)和應(yīng)對(duì)方法，這樣你才能在高原中更好地適應(yīng)下來。
在去西藏前，還要提前吃紅景天啊，因?yàn)檫@個(gè)能幫你提前預(yù)防高反的發(fā)生。我們上次去西藏的時(shí)候就是惠婭寄給我們紅景天吃的，這對(duì)我們后續(xù)在西藏的適應(yīng)起到了很大的幫助，后面才能慢慢適應(yīng)下來。
對(duì)了，千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊。剛來西藏身體還沒適應(yīng)下來，此時(shí)身體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)，從而提高氧氣需求。但由于高原地區(qū)氧氣相對(duì)稀薄，供氧不足就會(huì)引發(fā)高反。
總而言之，三個(gè)人去西藏一個(gè)星期花了9000元左右，這還包括了我們當(dāng)時(shí)的酒店、門票和美食，真的是物超所值。如果你們也想去西藏游玩的話，就別在猶豫了，現(xiàn)在惠婭這邊有優(yōu)惠，提前7天找惠婭（微 信：139 8999 9269，有其他的問題都可以問她）報(bào)名，能優(yōu)惠300元/人。不僅如此，惠婭有多年的導(dǎo)游經(jīng)驗(yàn)，能滿足你們所有要求。最后祝你們?cè)谖鞑赝娴拈_心愉快啊！
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