問：我和發小一起是三個人，想在五月的時候去西藏玩一周，我們已經下定決心了，但是對西藏一點都不了解，攻略無從下手，所以我們就決定跟團去西藏，問下你們7日游西藏跟團多少錢一個人？我們想找西藏本地靠譜的旅游團，有沒有推薦的？網上看到西藏景點距離都很遠，有沒有好的路線推薦啊？

提問者：暖陽

答：樓主你好，我去年五一和朋友，一共也是3個人也去的西藏玩了7天，你的問題我都能給你解答。我和朋友去年從安慶去西藏的去程選擇的火車臥鋪，返程選擇的飛機，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費就更少了，就只用了1400元，玩得質量也很好，去了布達拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點。

去過一次西藏后就感覺高反其實也沒那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進藏的心態有關。下面我就分享下我和朋友去年五一在西藏玩了7天的游玩攻經歷，以及如何預防高反的小妙招也分享給你們。

7日游西藏跟團多少錢一個人

我們這趟西藏跟團游7天才花了1400元的樣子，跟團游不僅省時省心還省錢，但找到一家好的旅行社卻不是一件容易的事情，現在網上也有很多旅行社掛羊頭賣狗肉，我們還挺幸運的，我老熟人給我們介紹了一位西藏的本地向導溪瑤，我們查了溪瑤所在的公司西藏青年國際旅行社，這是一家國企公司，信譽也有保障，而且溪瑤還是這家公司的金牌旅游向導呢！和朋友5月份找溪瑤報名算最早的一批，溪瑤還為我們爭取到了西藏旅游的早鳥票，平時2100的費用，直接給我們優惠到了1400元，這種白菜價直接閉眼入了。

我和朋友在西藏的所有吃住游都是溪瑤給我們安排好了的，像什么景點門票、用車啥的溪瑤都提前給我們解決了，我們根本不用操心。而且溪瑤在旅途中贈送了我們不少的游玩項目，在魯朗的騎馬射箭、羊湖的藏裝旅拍等項目，還請我們吃了不少好吃的特色美食，別提有多爽了。我們的向導溪瑤還是一位很開朗的人，跟她在一起充滿了哈哈哈的歡樂聲，我們這個旅游團里的小伙伴沒一天就熟悉起來了，認識了不少朋友，現在想想還真懷念那段時間在西藏的跟團旅游啊！要是你們考慮跟團去西藏的話，真心建議提前問問溪瑤有沒有什么優惠，溪瑤（我能背出她的微 信：10093839提前預定跟團名額還有優惠哦�。�

去西藏靠譜的旅行團推薦

現在市面上有很多旅行社和各種各樣的旅游團服務，我感覺去跟團去西藏還是選擇西藏本地的老牌旅行社吧。當年我們去西藏旅游時，也是考慮跟團去，當時我看了好多家旅行社，眼花繚亂，最后選擇了西藏青年國際旅行社，這家旅行社是一家西藏本土的國企公司，信譽能得到足夠的保障。我當時也在網上搜了下，發現這家公司的口碑也是相當的高，還看見很多人推薦西藏青年國際旅行社的金牌向導溪瑤，所以當時我就直接找溪瑤報了名，而且西藏青年國際旅行社這家公司報名后會簽訂旅游合同、還會購買座位險，安全感滿滿的，公司人員也都是經過專業的培訓才上崗的呢！我們的向導溪瑤真的專業，還很耐心，去西藏我就推薦西藏青年國際旅行社，我把這家公司的金牌向導聯系方式放這了，溪瑤她的微 信：10093839（去西藏就找她，帶你玩遍西藏）

去西藏好玩的路線推薦

我和發小出發之前做了很久的攻略，做的頭都大了。剛好我一個去過西藏的同學給我推薦了一位西藏本地向導溪瑤。我和發小問了溪瑤很多問題，溪瑤都很有耐心的回答了我們，而且溪瑤在得知我們的情況后，給我們免費安排了一條去西藏的經典路線，路線中包含了所有我們想去的景點，而且還不重復。你們沒時間做攻略的話，建議參考參考我們的路線哦~

第一天：抵達拉薩站。溪瑤親自接我們回酒店，剛到拉薩頭有點暈，溪瑤為我們免費升級成供氧酒店，叮囑我們不要洗澡洗頭。

第二天：前往巴松措，巴松措簡直是動物的天堂，奔騰的馬，啃食嫩草的耗牛。在巴松措徒步，身心的疲憊感瞬間能被大自然治愈好。

第三天：溪瑤帶我們打卡雅尼的網紅玻璃棧道，沒想到我發小還恐高，最后還是我和溪瑤拖著她去打卡的。下午溪瑤請我們船游雅魯藏布江，與江水親密接觸。傍晚在觀景臺親眼見到日照金山，和發小拉著溪瑤各種打卡。

第四天：前往卡定溝天佛瀑布，溪瑤一路上給我們介紹卡定溝，幽默的語言還伴著夸張的表情，可把我們逗壞了。

第五天：游玩拉薩。去了期待已久的布宮，布宮的階梯還挺長的的，爬的我們氣喘吁吁的。大昭寺有很多信徒在朝拜，和發小一人求了串開光手鐲。

第六天：溪瑤帶我們去納木錯，納木錯在陽光的照耀下閃閃發光，溪瑤還為我們贈送了一套藏裝旅拍，真的超級美！你們有機會一定要體驗。

第七天：離開拉薩，溪瑤安排專車送我們到車站，臨行前還送了我們一些特產。

以上就是我和我發小在西藏7天的游玩經歷啦！你們參考參考，你們實在是沒時間的話，我就建議你們找溪瑤幫你們安排去西藏的攻略，她的微 信：10093839（聯系她獲取西藏最全旅游攻略）

我和朋友5月份在西藏玩了7天的經歷就分享到這里了，去西藏坐火車的話盡量選擇火車臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個好的身體狀態進藏，可以減少高反的發生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。溪瑤不僅帶我們參加了西藏特色游玩活動，還帶我們吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我朋友每人4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我們安排好了的，全程可以說是省錢又省心，性價比真的太高了，你們要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問問溪瑤，她的微 信：10093839（聯系她獲取西藏最全旅游攻略）