1、葛根葛根具有清熱解毒、滋補營養、防暑降溫、養顏護膚、清除體內垃圾之功效，對風火牙疼、口腔潰瘍、咽喉腫痛、熱咳、高熱、頭痛、皰疹、皮膚瘙癢、痔瘡、熱痢、泄瀉、醉酒、肥胖癥等有明顯療效，對預防和治療高血壓、高血脂、冠
二、氣溫氣候
張家界的氣候，為亞熱帶季風濕潤性氣候。這里終年氣候溫和，年平均氣溫12至15攝氏度左右，其中海拔500米以下的地帶，年平均氣溫17攝氏度左右，海拔800米以上的中、高山地帶，年平均氣溫12攝
1、土家人最忌諱的數字是36。在土家人心目中，36這個數是個“劫數”，甚至連3斤6兩、3元6角、3尺6寸等數字亦在禁忌之列。如記序號，當排到35后，便又從第一開始記。一生中，最怕36歲生日。屆時，要穿上紅
D1:乘旅游巴士赴世界自然遺產武陵源風景區，游覽我國第一個國家森林公園——】
【張家界國家森林公園】（245元/人）：上最大的凌空觀景臺—【黃石寨】小環寨游覽約70分鐘（上山可步行
約90分鐘或
記得小時候看過一段李谷一跟姜昆的對唱，好像是八幾年的春節聯歡晚會吧。不知為什么對那幾句唱詞記得很牢�！皠⒋蟾�，我是你的什么人哪啊啊”“胡大姐你是我的妻呀啊啊”�？赡苁且驗楫敃r年紀小，覺得怎么是大哥卻又是大姐呢
D1：上午 游中國第一個國家級森林公園--張家界國家森林公園(含景區通票248元/人)，游覽閨門迎賓、大氧
吧廣場，登海拔1092米黃石寨景區【可選擇乘索道單程65元、雙
