飛機進藏是可以的，現在沒有科學依據說坐飛機會造成高反。出發之前，人體不能很快適應，有可能會發生高原反應，坐火車熬人，疲憊的時候也是比較容易高反的。不管如何進藏都是有可能會發生高原反應的，選擇你喜歡的方式出行就可以，高反說到底還是適應高原環境的一個過程。可以服用高原安，紅景天，葡萄糖等高反產品，能夠幫助適應高原環境的。

我對西藏的了解不是很多，畢竟西藏在高原，我們生活在平原，礙于種種原因，我遲遲沒有前去。直到我得知身邊的同事去過西藏，點燃了我心中的火苗。她是前幾年去的，她每每提起他在西藏的回憶，嘴角都是掛著笑容的。能聽得出她對西藏這個地方的喜愛，我和她說我也想去一趟西藏，我們倆也說越激動。和她交流的過程中，她推給我一個旅行規劃師，說是她那個時候進藏就是聯系的她。我聽著我同事說得繪聲繪色，我就加了西藏旅行規劃師樂彤溝通去西藏的事。

樂彤告訴我，去西藏一般玩至少7天以上，因為西藏比我們想象中要大很多，去一兩天拉薩的景點才能逛完，而且發生高原反應沒有時間緩沖，就相當于去西藏住了幾晚就回去了。我說我想去西藏的景點，樂彤馬上就給推薦一個行程，我覺得還挺好的。是一個6晚7日游的行程，我就開始擔心價格會很貴，我在網上有看到玩七天花一萬的，我覺得價格真的偏貴了，而且大家錢都不是大風刮來的。我就說了我是我同事介紹過來的，樂彤聽了笑瞇瞇地說她知道，真的很神奇，作為旅行規劃師一般接待的客人成百上千，怎么還能記住我的同事呢？樂彤說她對每個客人都有備注，我真的有被戳到。之后樂彤給我打了88折，我記得當時報名團才用了兩千出頭，在林芝的時候還送一份價值250元的魯朗石鍋雞。加上我自己的大交通費用了5000左右，我還買了一些伴手禮回去。有想去西藏，可以找樂彤喲~不知道現在還有沒有贈送活動，你也可以把這篇文章鏈接給樂彤看，別說有折扣哦~我把樂彤的放在這里了，樂彤微 信號：5999403可以直接復制粘貼。

我現在把我當時去西藏的行程，貼出來給大家參考，這個行程戳到你了，你可以加樂彤微 信（5999403）get同款喲~

第一天： 遼寧出發到達拉薩，我提前找樂彤預訂好專車到站臺接我，當天安排好住宿的供氧酒店后，能夠快速適應高原氣候，休息片刻在拉薩市區走走，與這座高原城市來個初次的相互問候。

第二天：拉薩-布達拉宮—和平紀念碑—扎基寺—八廓街—拉薩

第三天：拉薩—卡定溝—魯朗林海—林芝

第四天：林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園網紅玻璃棧道—巴松措

第五天：林芝—巴松措—尼洋河風光帶—走進藏家—拉薩

第六天：拉薩—秀色才納—羊卓雍錯—拉薩

第七天：拉薩-睡到自然醒，根據返程時間樂彤安排送站，結束美好行程！

本人覺得這個7天行程真的不錯，全程游玩很輕松，是真的很開心，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常開心。 曉曉不但做事認真負責，而且總是很有耐心的解答我提出的各種問題，還幫我們免費訂到了到拉薩的火車票，這個特別謝謝 她，網上是真心搶不到！只要你去西藏旅游，不論玩7天還是12天，都可以根據你的時間和興趣景點安排一份適合你游玩的行程路線，最最重要的一點是，自由！自由！自由！