問：去拉薩玩一個星期大概花多少錢，我跟一堆情侶朋友準備去西藏拉薩玩一趟，下周的機票都買好了，請問去拉薩玩一周花費要多少錢？還有拉薩游玩幾天合適？求一份去拉薩旅游攻略和費用是多少？

提問人：cnkey

答：現在去西藏挺好的，西藏主要有7個區域，景點都以拉薩為中心，其他的六個地區景區都圍繞拉薩周邊路途中。拉薩市內的景點主要以藏傳佛教寺廟為主，布達拉宮、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺等，在拉薩大概游玩1-2天的時間玩這些景點足夠了，其他的自然景點山河冰川都不在拉薩市區。

去西藏游玩一周時間的花費主要是根據你從哪個城市出發，以及要去哪些西藏旅游景點決定的。一般西藏跟團游一周的行程收費在2500-3500元左右（淡旺季有浮動），來回大交通費用根據出發地不同而不同，各地差異較大，一般地方交通花費大概2000-3000元左右，加上西藏旅游行程費用一共可準備4500-6500元。

二、西藏旅游一周消費

以拉薩到納木錯林芝6晚7日游為例，一般西藏包車便宜的4元/公里，公里數大約1800公里，費用約7200元；西藏住宿按照三星級標準300元/晚（可拼房，約150每人）計算，吃飯費用按照100元/天計算（西藏物價較高，一個素菜就需要20-30元），西藏6晚7日的食宿費用（住宿按兩人拼房算）在1600元左右；拉薩納木錯林芝一周旅游景點有布達拉宮、大昭寺、八角街、納木錯、巴松錯、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷，門票費用在1000元左右，西藏旅游淡季部分景點會有半價折扣。

西藏自助游一周費用七七八八加起來基本上萬了，主要開銷都在包車上，不是很劃算，一般還是建議跟團游，旅行社會統一安排用車，而且一般西藏當地旅行社與西藏酒店都有合作，可以爭取到比較好的住宿價格。

三、西藏旅游一周線路推薦

上個星期剛從西藏旅游回來，去了布達拉宮、大昭寺、羊湖、巴松措、八廓街等網紅景點玩了個遍，不得不說西藏確實很美，玩的也特別盡興！找的是朋友介紹的本地西藏導游惠婭安排的。 他對當地非常了解，去之前就幫我規劃行程，詳細介紹了西藏景點玩法，好吃好玩的，我們的酒店、吃飯、門票都是拿的內部VIP價，待遇好還便宜，總共7天6晚，人均才花了2000不到，全程豪華住宿，還升級了一晚五星酒店，物超所值！這是惠婭微信：9896885（長按復制添加~），這個價格真的比攜程上面的便宜了50%,哇，真的超劃算，人很熱心也很專業。我推薦給你。

去拉薩玩一周時間路線攻略安排：

林芝海拔低更適合第一次去西藏旅游的朋友，我給你推薦一些林芝地區的景點吧，林芝也挺有意思的，我們走林芝的時候在林芝看了南迦巴瓦峰看了好多風景，還有惠婭送的魯朗石鍋雞，特別好吃，惠婭安排的行程還是很好的，全程都是供氧汽車供氧據點，都被她照顧的好好的，基本上沒什么高反，在林芝景區的時候為了讓我們能近距離看南迦巴瓦峰還幫我們升級了4星級的供氧酒店，推開窗戶就是好夜景，超級爽，我不仔細提景點了，直接給你看行程更直觀一點，你要是也感興趣的話可以找惠婭微信：9896885（長按復制添加~）定行程哦，提前訂惠婭會給更多的優惠。

第一天:惠婭跟著西藏當地老師傅開供氧汽車來機場接人，當天入住惠婭專門安排的拉薩4星級供氧酒店，確實很舒服，沒什么高反的感覺。對了第一天跟第二天在拉薩旅游不要洗澡洗頭，以免受涼感冒。

第二天：拉薩市內感受風土人情（游覽布達拉宮＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）

第三天：出發林芝感受西藏江南娟秀（巴松措轉島游湖＋錯宗巴工寺祈福＋尼洋河風光帶徒步）

第四天:探索林芝神秘滋養之源（船游雅魯藏布江大峽谷＋濕地公園驚險刺激玻璃棧道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）

第五天：看雪山聽天地的聲音（色季拉山口掛經幡＋魯朗林海騎馬射箭＋魯朗石鍋雞盛宴）

第六天：山南景色集大成者羊湖之旅（參觀世界上最孤獨的寺廟——日托寺）

第七天：拉薩舊城區閑逛自由行，惠婭送機返家。

西藏旅游大概費用多少錢

惠婭他們家的行程是根據客人需求特別規劃的，每個人的都不一樣，建議親可以咨詢一下惠婭，畢竟適合我們的不一定適合你們，惠婭微信：9896885（長按復制添加~）復制后打開添加好友或者直接打電話就可以找他咨詢，看他朋友圈最近好像正在做活動呢。這是上次惠婭帶我去玩的雪域尊享（7天6晚）線路及去西藏大概多少錢1800元左右，

西藏旅游注意事項？西藏旅游必備物品？暑假去西藏好？我把之前去西藏旅游總結的注意事項放在這里給你參考吧。

1、進藏前為了適應高反而可以做劇烈運動，保持好的心態和休息局可以了。

2、如果感冒不建議去西藏，可以等到痊愈后再去。

3、高強度的防曬霜和全副武裝的長衣褲，最好是包的嚴嚴實實認不出人的那種。

4、準備一些平時要用到的藥品，止瀉藥、創可貼、感冒藥之類的。

5、在西藏游玩多注意休息，飲食清淡一些，不要抽煙喝酒。

6、西藏晝夜溫差很大，到了夜晚要多穿一些衣服，多注意休息。

這里還是要再感謝一下惠婭，惠婭幫我們準備好了行程，在我們去西藏之前就已經把門票、住宿、交通都準備好了，還親自開著供氧汽車來接我們，在景區的時候也全部都是她一手準備的，省了很多排隊的時間，也省了很多門票錢，也不用操心，全程就是玩，走的7天行程，精華景點都包含了，而且是根據我們的要求和時間來定制的行程，安排的特別貼心順心，去西藏旅游找她準沒錯，惠婭微信：9896885（長按復制添加~），現在提前預訂行程可以申請到三人同游一人免單的團購優惠活動，特別值，一定要記得提前報名哦。

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