問：去西藏坐火車還是飛機(jī)好，我們沒去過西藏，第一次進(jìn)藏，因?yàn)闀r(shí)間有限，就七天時(shí)間，坐飛機(jī)去拉薩會不會有高原反應(yīng)？第一次去如何避免出現(xiàn)高反？求西藏旅游攻略，另外，大家平時(shí)進(jìn)藏是玩幾天路線？有推薦的旅行路線品質(zhì)游的那種嗎？

答：首先朋友需要了解清楚，去西藏旅游是否發(fā)生高原反應(yīng)和進(jìn)藏交通方式并沒有太大關(guān)系。坐飛機(jī)去西藏玩不一樣會高反，坐火車去西藏不一定不會高反。去西藏旅游坐飛機(jī)還是火車好，更多的是需要從費(fèi)用和時(shí)間這兩個(gè)方向去考慮。我之前在網(wǎng)上看到一個(gè)叫小媛的西藏旅游顧問詳細(xì)的分析過去西藏旅游選擇飛機(jī)還是火車好，在這里分享給你，如下：

1.如果不考慮西藏旅游費(fèi)用

更加推薦坐飛機(jī)去拉薩，因?yàn)槟壳吧袩o任何科學(xué)依據(jù)證明，坐飛機(jī)去拉薩比坐火車去更容易高反。而且去拉薩的火車路線的海拔，并不是緩慢上升的，特別是后半段海拔落差很大，有好幾個(gè)四五千米的山口，知名度高的有海拔5231米的唐古拉山口。在火車經(jīng)過這些山口的時(shí)候，有不少朋友也會發(fā)生高原反應(yīng)。與其如此，還不如直接坐飛機(jī)到拉薩，在酒店躺著適應(yīng)西藏的高原環(huán)境，這樣比在火車上忍受高反還是舒服一些的。

2.考慮西藏旅游費(fèi)用

如果自身的西藏旅游預(yù)算比較少，坐火車去拉薩會比較合適。一般情況下，各地區(qū)去拉薩的火車票價(jià)還是比飛機(jī)票便宜不少的。只有在冬天西藏旅游最淡季的時(shí)候，重慶、成都等地往返拉薩的飛機(jī)票價(jià)會比火車便宜一些。

3.從時(shí)間考慮進(jìn)藏交通方式

各地去拉薩的火車運(yùn)行時(shí)間都很長，最近的西寧去拉薩的火車也需要運(yùn)行二十多個(gè)小時(shí)。如果你本身游玩西藏的時(shí)間就不是很多，選擇飛機(jī)去會比較好，這樣就能夠留下更多時(shí)間游玩西藏景點(diǎn)。

不知道朋友們更愿意選擇哪種交通方式進(jìn)入西藏呢？可以根據(jù)自己的時(shí)間以及旅游預(yù)算去選擇合適的進(jìn)藏交通方式哦。最后再強(qiáng)調(diào)一遍，去西藏是否高反和選擇的交通方式關(guān)系其實(shí)并不大，不要把適應(yīng)高反的希望放在坐火車上喲~不過，如果想要看青藏鐵路沿線風(fēng)景，坐火車去拉薩還是非常不錯(cuò)的，記得提前預(yù)約去拉薩的火車票呀。旺季各地去西藏拉薩的火車票都非常難預(yù)約，提前找小媛（微 信：6888621）安排西藏旅游路線，可以免費(fèi)代訂各地往返拉薩的飛機(jī)票/火車票，不收取任何手續(xù)費(fèi)！我之前去西藏旅游買不到去拉薩的火車票，就是找小媛幫我安排的。我返回的機(jī)票也是小媛幫我買到的特價(jià)機(jī)票，感謝小媛讓我省了很大一筆錢！

去西藏旅游路線怎么安排？（含費(fèi)用介紹）

西藏真的很大，風(fēng)景非常美，而且內(nèi)地沒有一個(gè)地方的風(fēng)景能像西藏那樣，能把壯闊、秀麗融為一體，還并不突兀。不過去西藏玩最大的顧慮就是西藏真的太大了，特別是景點(diǎn)之間的距離非常遠(yuǎn)，而且交通很不方便，需要找靠譜的人幫忙安排才能玩得比較好。像我去之前就是找小媛幫我安排，小媛雖然不是藏族人，但是她在西藏待了很多年，也算是半個(gè)本地人啦。她對西藏非常熟悉，在網(wǎng)上的口碑也非常不錯(cuò)。如果第一次去西藏旅行，像我一樣不知道怎么安排西藏旅游路線的，也可以加小媛的微 信：6888621 讓她根據(jù)您的需求去安排合適的游玩路線。

分享一下我的西藏之旅行程，西藏旅游顧問小媛是這樣給我安排的：拉薩布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街，林芝魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、山南羊湖7天6晚經(jīng)典西藏游。

具體安排如下：

Day1 小媛安排專業(yè)人員帶著哈達(dá)接機(jī)

Day2 拉薩出發(fā)去林芝，剛到林芝就感受到了滿滿的詩意，林芝樹木是真的多，舒適度真的很高。我們沿尼洋河去到了圣湖巴松措?yún)⒂^，之后去到了浪漫詩意魯朗景區(qū)，感受田園生活的愜意之感。

Day3 首先去到雅尼濕地公園，在這里走網(wǎng)紅玻璃棧道，并且打開雅魯藏布大峽谷的序幕。到達(dá)大峽谷景區(qū)，在觀景臺和神山南迦巴瓦峰對話，深刻感受大自然鬼斧神工的魅力。

Day4 林芝返回拉薩，欣賞尼洋河江南般的詩意風(fēng)光，之后去到卡定溝景區(qū)參觀，最后返回拉薩。

Day5 拉薩市區(qū)一日游，看著名的神圣宮殿-布達(dá)拉宮，看充滿虔誠信仰的大昭寺。在八廓街跟隨信徒轉(zhuǎn)經(jīng)，在街道兩邊林立的商鋪購買一些性價(jià)比高的西藏紀(jì)念品。

Day6 拉薩出發(fā)去西藏山南，看充滿高原特色的絕美圣湖羊卓雍錯(cuò)，小媛特別提醒司機(jī)在各個(gè)不同角度的觀景臺停留，看不同顏色的羊湖。

Day7 結(jié)束完美的西藏之旅，小媛安排送機(jī)，還贈送了非常精美的禮品

我和朋友選擇的西藏結(jié)伴自由行，平均下來一個(gè)人的花費(fèi)才1000多（加上往返交通和購物，人均才用了4000左右），真的性價(jià)比非常高，玩得很開心，還沒有花多少錢。如果你們?nèi)硕嗟脑挘�還可以讓小媛安排獨(dú)立專車，游玩起來肯定更加嗨皮。找小媛安排西藏行程有一個(gè)很大的好處，就是隨便自己怎么玩。可以提前根據(jù)自己的想法，去安排設(shè)計(jì)好合適的游玩路線。想玩幾天都可以根據(jù)你的具體時(shí)間安排，不會走馬觀花，也不會為了讓你進(jìn)購物店就拼命壓縮參觀景點(diǎn)的時(shí)間。會給我們留足時(shí)間在景區(qū)游玩，拍照。而且小媛還給我們安排了技術(shù)非常好的跟拍攝影師，在八廓街還有羊湖給我們拍了非常具有藏族特色的藏服寫真。

其實(shí)去西藏玩也沒有我想的那么復(fù)雜，可能是小媛安排得太好了吧~有什么事找小 媛（微 信：6888621）溝通，都可以很好的解決。比如我進(jìn)藏的時(shí)候因?yàn)楣ぷ髟�因，臨時(shí)要推遲一天進(jìn)藏，比如我進(jìn)藏的機(jī)票和出藏的火車票都是小媛幫我預(yù)定的，而且沒有收取任何手續(xù)費(fèi)~

去西藏高原反應(yīng)怎么辦？

紅景天是預(yù)防高原反應(yīng)的，需要在進(jìn)藏前服用，我之前服用的是小媛提前免費(fèi)寄給我的紅景天根部泡的水，你自己可以去網(wǎng)上買。如果時(shí)間來不及，可以去藥店買紅景天膠囊。當(dāng)然找小媛（微.信：6888621）安排西藏路線的話，她肯定也會給你寄紅景天的啦。其余抵抗高原反應(yīng)的藥物有高原安、高原抗、諾迪康膠囊、散列通等等。

其實(shí)治療高原反應(yīng)最有效的方法就是吸氧，別太在意網(wǎng)上關(guān)于吸氧會上癮的話，不舒服得人都要gua了，還在意上不上癮的問題？就像之前網(wǎng)上流行的一句話：我都點(diǎn)外賣了，還在意健不健康？小媛安排的西藏旅游用車全程供氧，配備氧氣瓶，小媛安排的酒店住宿也都是供氧的，舒適度非常高。不過西藏旅游最重要的還是要保持積極樂觀的心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣，帶著輕松的身體入藏游玩。

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