問：五六月計(jì)劃去西藏玩一趟，大約要花多少錢一個(gè)人？我們夫妻兩個(gè)人，老兩口子，身體健康，想提前做旅游攻略，去西藏大概一趟的旅游花費(fèi)，有什么注意事項(xiàng)，我們五十多歲，可以去西藏嗎？

提問人：cnkey

答;五十多歲去西藏旅游完全沒問題的哦，只要身體健康，去西藏很快就能適應(yīng)了，不管是去西藏旅游報(bào)團(tuán)其實(shí)是好處多多，西藏不同于其他地方，西藏的面積太大了，全靠自己的話很難，很不方便，西藏林芝是最適合中老年朋友旅游的，海拔低，氧氣充足，很適合旅游，也有很多想帶著爸媽去西藏旅游的朋友來問我怎么安排行程，我都是直接推薦拉薩＋林芝＋山南的常規(guī)游玩路線，舒適安全，你可以加一下我上次帶我爸媽一起去找的西藏旅游行程規(guī)劃師惠婭，跟她咨詢一下西藏旅游的事情哦，我也把我上次的行程寫出來給你參考一下吧。

西藏旅游一周行程怎么安排？西藏跟團(tuán)7日游報(bào)價(jià)？西藏結(jié)伴自由行？

• 第一天：【到達(dá)西藏首府，酒店休息適應(yīng)高反，養(yǎng)足精神】惠婭派專車來接我們?nèi)ゾ频晷菹ⅰ?/span>
• 第二天：【西藏首府一日游，感知人文氣息和信仰的力量】布達(dá)拉宮-和平紀(jì)念碑-扎基寺-八廓街
• 第三天：【氧吧spa搭配西藏特色美食宴】卡定溝-魯朗林海
• 第四天：【探尋地球上最后的秘境，掀開羞女峰真容】雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園網(wǎng)紅玻璃棧道-巴松措
• 第五天：【游覽紅教神湖，體驗(yàn)藏族的一日】巴松措-尼洋河風(fēng)光帶-走進(jìn)藏家
• 第六天：【打卡西藏圣湖，一起領(lǐng)略圣湖風(fēng)光】納木錯(cuò)房車觀看星空之旅
• 第七天：【帶著對西藏的眷戀和裝滿美的眼睛】惠婭安排專車送我們?nèi)�機(jī)場
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• 以上就是惠婭給你分享的西藏旅游租車技巧啦，西藏林芝山南一帶整體路況很好，都是新路，日喀則阿里會(huì)較差一些，選擇越野車更好哦，如果對西藏不太了解也可以選擇找惠婭設(shè)計(jì)或者直接找惠婭訂行程哦，惠婭在西藏做旅游很多年啦，包車設(shè)計(jì)行程那是妥妥的沒問題，有需要就來找惠婭吧，惠婭微 信：9896885（長按復(fù)制添加~）~
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西藏旅游5不要

1、不要?jiǎng)偟轿鞑氐那皫滋煜丛瑁�一方面是怕感�?另一方面會(huì)引起高原反應(yīng)

不要亂拍照，西藏很多地方不能隨便拍照,比如沿途的檢査站、布達(dá)拉宮內(nèi)部、川藏線路江大橋、還有藏獒和牦牛

2、不要感冒后進(jìn)藏，這個(gè)一定要知道,高反是小事,患肺水腫就麻煩了

3、不要相信客運(yùn)站或機(jī)場門口的黑車,客運(yùn)站和機(jī)場門口的黑車特別多,而且很猖狂

4、不要去摸藏民的頭發(fā)和帽子,藏族人民覺得人的頭頂住著神佛

5、不要自駕來西藏,西藏地形復(fù)雜,不建議自駕過來,不如報(bào)個(gè)當(dāng)?shù)匦“鼒F(tuán)，安全又省心，吃住玩都好。

• 西藏旅游注意事項(xiàng)

1、高原及高原反應(yīng)并不可怕，用良好的心態(tài)去戰(zhàn)勝對高原的恐懼，這是預(yù)防高原反應(yīng)的最好良藥。
2、關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力;若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。
3、動(dòng)作慢一點(diǎn)，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應(yīng)該做的，因?yàn)閯?dòng)作太快吃得太多都會(huì)消耗氧氣。
4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關(guān)鍵是要注意不要感冒，雖然我們認(rèn)為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕,但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。
5、西藏較為干燥，常涂潤唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺時(shí)在床頭放杯水可以使房間濕潤一點(diǎn)。
6、西藏日照較強(qiáng)，防曬護(hù)膚品可以多帶點(diǎn)，為了旅途相對舒適，請攜帶帽子和太陽鏡。
7、帶上厚一點(diǎn)的外套，到各旅游目的地基本都要經(jīng)過海撥5000米左右的高原美景，你不能只待在車上看別人玩吧。
8、嚴(yán)重高血壓和心臟病患者請不要入藏，這是醫(yī)生的忠告。

這個(gè)行程還是很舒服的，基本上都是去的低海拔高氧氣的地方，而且惠婭安排的是供氧的汽車和4星級的供氧酒店，休息的特別好，感覺也沒有什么高反的反應(yīng)，每天也是睡醒了才出發(fā)，結(jié)伴自由行的好處就是在于自由輕松當(dāng)然還有便宜，去西藏自由行一趟一周沒個(gè)6700下不來，結(jié)伴自由行還有導(dǎo)游24小時(shí)貼身服務(wù)，特別值得，要是你也對結(jié)伴自由行感興趣的話我覺得你可以直接跟惠婭聯(lián)系惠婭微 信：9896885（長按復(fù)制添加~），惠婭一般都是24小時(shí)在線的，不過加她的人也多，如果沒通過的話可以多加幾次哦。

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