問：家里孩子馬上初中要畢業了，準備初中畢業帶她一起去西藏，老公這事也贊同的，于是，我們就有了一家三口人的西藏之旅計劃，大概在七月去西藏吧，不太想折騰，決定跟西藏旅游團玩一圈，大概一周七日游，我們需要準備多少錢？

答：7月份去西藏的話一定要早早地做規劃哦，這個時候不管是去西藏哪里旅游都一定要提前準備，7月份很多小朋友都放假了嘛，所以7月份開始就是旅游旺季了，旅游旺季人比較多，所以要提前聯系好西藏當地的旅行社，我也提醒你不要在出發地報團，出發地的團基本上都只是西藏當地旅行社的代理，去到西藏也是由西藏當地的旅行社接待的，我有一次去西藏旅游的時候就是就這樣報的團，虧了，我后面和男朋友去西藏旅游的那次就是找了西藏當地的行程規劃師惠婭微 信：9896885（長按復制添加～）幫我們設計的，我跟男朋友都很滿意，還給我們贈送了一套情侶藏服寫真，拍出來也很好看，我也給你一點去西藏旅游的建議吧。

西藏旅游跟團一周行程

Day1: 惠婭來飛機場接機，乘坐供氧汽車進拉薩地區，入住4星供氧酒店，對窗夜賞布宮美景。

Day2：拉薩市內感受濃郁宗教氛圍（布達拉宮、大昭寺、八角街）

Day3：在林芝的自然天地暢想云游（卡定溝、魯朗林海、牧場花海）

Day4：感受林芝夏季獨特綠意風光（雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園、巴松措、錯綜巴工寺）

Day5：感受河畔人家的田園生活（尼洋河、藏家民俗活動、魯朗石鍋雞）

Day6: 翻山越嶺奔赴羊湖之約（圣湖羊卓雍錯）

Day7: 拉薩舊城區感受慢時光，各自返家。

這條線路我走過，是跟朋友一起在暑假的時候去的，去西藏是想拍藏服寫真，想著順便也玩一玩剛好，之前去過西藏的朋友就給我推薦了西藏當地很有口碑的老導游惠婭，惠婭微 信：9896885（長按復制添加～），她是西藏當地專做結伴自由行的導游，結伴自由行可能你沒聽過，這是比較新穎的游玩方式，行程安排輕松自由但是享受跟團的24小時貼身導游服務，價格還經濟實惠，只需要把去西藏旅游的要求告訴她，剩下的她全部都能搞定，我也看到很多推薦她的文章，而且我親身去體驗過了，確實是很專業的導游，值得推薦！

她那邊一般都會搞線路預售的活動現在應該會做暑假西藏旅游行程的預售，提前搶名額，可以獲得立減優惠，人比較多的話，可以離地成團，立減優惠的基礎上還能85折優惠，折上折，差不多一千多就可以了，結伴自由行是純玩不會購物的，可以放120個心。

去西藏旅游準備多少錢好？

1、往返交通費用2000元左右，在藏旅游跟團費用約3000元，總共需要5000元的樣子。如果需要購買西藏特色紀念品、手工藝品以及品嘗西藏小吃的話，建議多準備1000元左右。

2、往返交通費用2000元左右，在藏期間吃住游行費用6000元左右，總共需要8000元的樣子。

西藏旅游注意事項

a.在進藏之前，建議向有西藏旅游經歷的人詢問相關事宜，做到心中有數，避免不必要的緊張。積極樂觀的心態是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥，大量事例證明，樂觀的情緒能夠在一定程度上減輕高原反應帶來的身體不適。而緊張的情緒會增加身體的耗氧量，反而更容易高反。

b. 在進藏之前，不要吸煙喝酒，防止上呼吸道感染；避免過于勞累，不要連續加班，也不要熬夜，要養精蓄銳充分休息好；進藏之前千萬不要感冒了，如果身患感冒，應該在完全治愈之后再進藏旅游；進藏前10天左右開發服用紅景天，可以增強機體的抗缺氧能力。

c.如果在進藏之前從未去過高原地區，建議最好去醫院做一次體檢，患有心臟病、高血壓、哮喘病等疾病的人，切勿肓目進入高原；已婚女性要確保自己沒有懷孕之后，再進藏旅游，西藏缺氧的環境會影響胎兒的發育。

d.進藏之前一定要準備好西藏旅游必備物品，防寒保暖的衣物必不可少，在藏旅游防曬霜是必不可少的，即便是男生也不要忽略護膚問題；如果是自駕進入西藏，駕駛證一定記得帶上。

考慮到有朋友會想找惠婭報名西藏結伴自由行，我這里直接把惠婭的放出來，找她規劃西藏旅游行程，我可以保證你一定會在西藏玩的特別爽！以上只是基本行程，除此之外，最讓人感動的就是，當時惠婭為了讓我們玩的更加舒心：

• 1、幫我們升級為供氧酒店
• 2、為我們升級為供氧汽車
• 3、為我們拍攝藏服藝術照，提供藏族服飾，還有妝發
• 4、還有也是最感動的一點，在我們還沒有出發之前惠婭就提前給我們寄用來預防高原反應的特產這幾點做的真的覺得惠婭做得蠻到位的。

敲重點！！！但是大家不管是什么季節去西藏一定要提前預定，像我是提前找惠婭微 信：9896885（長按復制添加～）安排的行程，好處多多，優惠多多，我之前提前差不多一個月吧，因為是線路預售，立減400，而且惠婭還給我們升級了4星供氧酒店，一共在西藏玩了7天，才兩千塊，還包括了景點門票，食宿，交通，導游等費用，只要再準備一些買紀念品的錢就可以了，很值，要想省錢的就馬上找惠婭訂購行程吧。