簡稱藏。位于中國的西南邊陲，青藏高原的西南部。面積122.84萬平方公里，約占中國總面積的八分之一，僅次于西藏維吾爾自治區。南北最寬約1000公里，東西最長達2000公里，是世界上面積，海拔最高的高原，有“世界屋脊”之稱。它北鄰西藏，東北緊靠青海，東西接連四川，東南界云南，南邊和西部與印度、錫金、尼泊爾等國接壤。國境線長達3842公里，是中國西南邊陲的重要門戶，戰略位置十分重要。行政區劃西藏自治區首府為拉薩市。有6個地級市、1個地區，74個縣。人口、民族、宗教、風俗西藏自治區是中國人口最少，密度最小的省區。1991年末人口221.8萬，人口密度1.73人/平方公里，只有全國平均數的六十分之一。全區人口分布很不平衡，主要集中在南部和東部。雅魯藏布江中游及其主要支流拉薩河與年楚河流域，是人口最稠密的地區，10人/平方公里以上，其中拉薩平原、年楚河中下游平原、澤當平原等地50人/平方公里左右，拉薩城關區附近達100人/平方公里以上。藏西阿里、藏北那曲，人口特別稀少，往往百里不見人煙。羌塘草原北部甚至被稱為“無人區”。西藏是全國藏族居民最集中的地區，1990年藏族人口為209.6萬，占人口總數的95%以上，其余是漢族、回族、門巴族、珞巴族、怒族、納西族等民族。藏族是中國古老的民族之一，除一部分分布在青海、甘肅、四川、云南等省外，二分之一居住在西藏。

接下來說一說關于西藏拉薩旅游西藏五日旅游西藏五日游西藏五天旅游行程路線，僅供參考

西藏五日旅游行程如下：

【D1】：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店

【D2】：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措

【D3】：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林海→林芝

【D4】：林芝→尼洋河風光→卡定溝瀑布→藏家品酥油茶，了解藏家→拉薩

【D5】：拉薩→曲水大橋→崗巴拉山→羊湖→拉薩

5天下來費用人均是1500多，是包含了當地的交通-住宿-飲食-景點門票等，個人覺得確實劃算，全程游玩很輕松，也沒有任何強制性消費，嘉爾很負責任，所以全程玩的非常開心，她不但做事認真負責，而且總是很有耐心的解答我提出的各種問題，只要你去西藏旅游，不論玩幾天，她都可以根據你的時間和興趣景點安排一份適合你游玩的行程路線，去西藏旅游找她絕不會錯。

四.西藏哪里好玩的景點推薦

雅魯藏布大峽谷
雅魯藏布大峽谷是圍繞南迦巴瓦峰的一處馬蹄形大峽谷，也是世界第一大峽谷。谷內風光多種多樣，可以觀看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中國國家地理》雜志曾評此為中國最美峽谷，吸引著眾多游客們前來觀賞。
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰位于林芝地區，是全球海拔排名第15的高峰。這里山頂冰川高聳、形狀俏麗，山間常有云霧繚繞，而山下則是植被茂密的藏區江南，景色優美。

欣賞南迦巴瓦峰的時間是每年的4-10月，此時氣候合適，山下綠樹成蔭，山間云霧飄蕩，景色宜人。南迦巴瓦峰有幾個主要的觀賞地點，分別是雅魯藏布大峽谷景區的觀景臺、直白村、色季拉山口、索松村等。
巴松措
巴松措位于林芝工布江達縣，是藏傳佛教紅教的著名神湖，宗教地位很高。湖水碧綠柔美，周圍青山依依，風景非常不錯。湖心島上的錯宗工巴寺歷史悠久，有特別的雕塑和建筑，也是祈福的圣地。
布達拉宮
布達拉宮作為西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。來這里，不僅可以觀賞宮內收藏的大量歷史文物，欣賞藏民族精彩的建筑藝術，更可以在那種圣潔的氛圍中進行一次靈魂的洗禮。
大昭寺
大昭寺，藏語為“覺康”，又名“祖拉康”，是藏傳佛教信徒朝圣的終點，在他們的心中，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。不論從地理位置上，還是在藏傳佛教信徒的心目中來說，大昭寺都是名符其實的藏傳佛教圣地和中心，在藏傳佛教史上擁有極其崇高而圣潔的地位。
八廓街
八廓街又叫八角街，地屬西藏拉薩。它是能代表西藏民風民俗的千年古街，因其古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統，入圍“全國歷史文化十大名街”之列。狹義上的八廓街可以理解為圍繞大昭寺的環形轉經道，廣義上的八廓街，指圍繞大昭寺而建的一片居民地，是一個由許多四通八達的小巷組成的居民區。
念青唐古拉山
到達納木錯，走109國道，需要途徑念青唐古拉山觀景臺（海拔4640米），是觀賞念青唐古拉山主峰（海拔7111米）的較好位置。
納木措
納木措，藏語意為：天湖，是藏區三大圣湖之一。納木措面積遼闊，是除青海湖外的我國第二大咸水湖。湖西南岸連綿不絕的雪山是念青唐古拉山，風和日麗的時候，巍巍的雪山倒映在湖水中，顯得寧靜而祥和。

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