假期很多人都打算去西藏旅游,那么西藏旅游有哪些需要注意的呢?可以來看看這篇西藏6日游攻略。看完還有疑問或者其他想知道的都可以問小田。西藏小田186 8901 1218(長(zhǎng)按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢)。
高反預(yù)防指南
1.
提前3-5天左右開始吃角鯊烯預(yù)防高反,如果實(shí)在擔(dān)心,也可以準(zhǔn)備一些高反藥備用,或者在拉薩藥店買也可以
2.
沒有高反或是輕微高反的不要吸氧,吸氧是有依賴性的,有明顯高反頭疼的可以吃布洛芬,出現(xiàn)嘔吐的喝葡萄糖,會(huì)有明顯改善。
3.
進(jìn)藏建議提前一個(gè)月停止有氧運(yùn)動(dòng),因?yàn)樯眢w對(duì)氧氣的依賴不是短期能改變的。
交通指南
1、飛機(jī):如果預(yù)算充足的話建議飛機(jī),速度快,很舒適,能以好的身體狀態(tài)來應(yīng)對(duì)高反
2、火車進(jìn)藏:比較便宜,還能看風(fēng)景,但是在路上的時(shí)間較長(zhǎng),時(shí)間不夠的朋友不建議
3、自駕游:西藏的高海拔加上復(fù)雜的路況,自己玩會(huì)比懵!新手不建議
路線:
D1:拉薩—拉林高速—尼洋河風(fēng)光帶—米拉山口—雅魯藏布江大峽谷—近觀南迦巴瓦峰—索松村
D2:索松村—南迦巴瓦峰的(日出)—貢德林草原—達(dá)古峽谷—親猴臺(tái)一澤當(dāng)
D3:澤當(dāng)—羊湖1號(hào)觀景臺(tái)—羊湖2號(hào)觀景臺(tái)—羊湖3號(hào)觀景臺(tái)—卡若拉冰川—滿拉水庫—日喀則。
D4:日喀則—上海人民廣場(chǎng)至西藏—定日—嘉措拉山口—巴松村 D5:巴松村一加烏拉山口一定日一日喀則—尼木草原—洛堆峰雪山一當(dāng)雄 D6:當(dāng)雄—藏北草原—那根拉山口—納木措—扎西半島—拉薩。
出行建議:
1、不要小看高反,剛到拉薩先在酒店休息
2、葡萄糖在西藏的作用很大,一定要帶
3.、西藏晝夜溫差大,天氣預(yù)報(bào)有時(shí)不準(zhǔn),一定要帶厚衣服
4、不建議帶隱形眼鏡,西藏風(fēng)大吹得眼睛會(huì)干澀
注意事項(xiàng)
1、手機(jī)要時(shí)刻保證有電,這邊沒啥共享充電寶,需要自己帶一個(gè)
2、西藏的景點(diǎn)分散,路途遠(yuǎn),隨時(shí)補(bǔ)充能量,建議帶牛肉干,餅干,巧克力
3、拉薩住宿,盡量在八廓街附近,吃和玩都很多,距離大昭寺和布達(dá)拉宮也近
4、一個(gè)人出行不要太相信所謂的搭子,有什么事直接找個(gè)本地團(tuán),他比你還希望這趟旅程能夠順利進(jìn)行
建議想去西藏旅行的朋友先找小田咨詢下,小田做這一行很多年了,實(shí)力有口皆碑,人也很好相處哦。西藏小田186 8901 1218(長(zhǎng)按復(fù)制添加免費(fèi)咨詢)。
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