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西藏深度游10天游玩路線攻略,跟團游本地品質純玩團推薦!

進入西藏,遠離城市的喧囂真正安靜下來去欣賞沿途的風景,讓我了解了大自然的神奇,讓我感嘆世間居然有如此動人的景色,站在高原上眺望整個山脈和腳下的清澈見底的湖泊,就在那一瞬間,我感受到大自然將我心靈和身體全都凈化了一遍。西藏深度游10天游玩路線攻略,跟團游本地品質純玩團推薦!

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西藏景點太分散,坐車安排路線太麻煩,酒店的預訂、景點門票一大堆事情,沒有當地導游帶你玩給你講解景點,根本玩不到精華,為了出行方便省心,我們就選擇聯系了當地的一個向導卓瑪,才把費用降到了zui低,在此也極力推薦給大家,希望能夠幫到更多去西藏旅游的朋友們,西藏卓瑪166 8900 6098(←長按復制添加 免費咨詢)

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西藏十天超詳細路線攻略!

第一天:到達拉薩,休息調整
第二天:拉薩-布達拉宮—扎基寺—八廓街—大昭寺
第三天:拉薩—卡定溝—魯朗林海—林芝
第四天:林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼濕地公園網紅玻璃棧道—巴松措
第五天:林芝—巴松措—尼洋河風光帶—拉薩
第六天:拉薩—納木錯—拉薩
第七天:拉薩—羊湖—卡若拉冰川—日喀則
第八天:日喀則—定日—珠穆自然保護區
第九天:珠峰—折烏拉山—日喀則
第十天:日喀則—扎什倫布寺—拉薩

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如何避免或減輕高原反應?

大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應,一般什么樣的人會有高原反應沒有規律可循,避免或減輕高原反應zui好方法是保持良好的心態面對它,許多的反應癥狀都是心理作用或由心理作用而引起的。

建議初到高原地區,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做體力勞動,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富有維他命的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。不要一開始就吸氧,盡量要自身適應它,否則,你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。

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